Einen Moment unachtsam und schon ist es passiert: Beim Sport kann man sich schnell eine Muskelzerrung, Prellungen oder Verstauchung zuziehen. Stumpfe Verletzungen stören die Zirkulation von Blut und Gewebeflüssigkeit unter der Haut und können mitunter recht schmerzhaft sein. Es kann zu Schwellungen (Ödeme) oder Blutergüssen (Hämatome) kommen. Verletzungen ohne Gelenkbeteiligung sind in der Regel harmlos und heilen meist schnell und ohne Komplikationen aus.
Die Weleda Arnika-Salbe 30% eignet sich zur Behandlung aller stumpfen Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen, Quetschungen, Prellungen oder Blutergüsse. Vor allem bei einem hartnäckigen Bluterguss hilft die Salbe, die natürliche Zirkulation des Blutes und der Gewebsflüssigkeit wiederherzustellen, so wird auch die Regeneration des Gewebes unterstützt. Länger andauernde Heilungsprozesse können dadurch auf natürliche Weise gefördert werden.
- Lindert den Schmerz
- Hemmt die Entzündung
- Wirkt abschwellend
- Fördert die Rückbildung von Blutergüssen
Erste Hilfe bei Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen
Bei einer stumpfen Bewegungsverletzung, z.B. durch Umknicken oder Hinfallen, sollte die Aktivität sofort unterbrochen werden. Das betroffene Körperteil sollte hochgelegt werden, möglichst über Herzhöhe, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Durch das Hochlegen wird die Blutzufuhr verringert und die Gewebeflüssigkeit kann besser aus der verletzten Region abtransportiert werden.
Verstauchungen und Zerrungen heilen schneller, wenn die betroffene Stelle mit Kühlkompressen, Eisbeuteln oder auch kaltem Wasser gekühlt wird. Das lindert nicht nur den Schmerz, sondern verlangsamt auch das Entstehen von Schwellungen. Um Erfrierungen zu vermeiden, sollte während der Kühlung ein Tuch zwischen Eisbeutel bzw. Kühlkompresse und Haut gelegt werden. Zudem sollte die Kühlung 20 Minuten nicht überdauern und danach eine 10-minütige Pause erfolgen. Anschließend kann erneut gekühlt werden, sofern es erforderlich ist. Ein leichter Kompressionsverband oder eine Bandage verringert ebenso das Entstehen von Schwellungen und Blutergüssen.
Arnica montana
Botanisch heißt sie Arnica montana. Die robuste Pflanze wächst vorwiegend in den Bergen Mittel- und Südeuropas. Ihre Heilkraft ist seit Jahrhunderten bekannt. Mehr als 150 Inhaltsstoffe wurden im Korbblütengewächs bereits identifiziert. Arnika wirkt durchblutungsfördernd und regt den Stoffwechsel an. Schwellungen klingen so schneller ab. Durch ihre formgebende Kraft wirkt die Arnika strukturierend, unterstützt den Abbau von totem Zellmaterial und bringt so wieder „Ordnung“ ins Gewebe. Das fördert die Heilung zusätzlich.
Anwendungsempfehlung:
Soweit nicht anders verordnet, 3 - 5 mal täglich auf die betroffenen Stellen auftragen.
Wirkstoff: Ethanol. Auszug aus Arnica montana.
Anwendungsgebiete: Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, besonders nach mechanischen Einwirkungen und bei Störungen der Blutversorgung; stumpfe Verletzungen aller Art wie Zerrungen, Quetschungen, Prellungen, Blutergüsse.
Warnhinweis: Enthält Erdnussöl - Packungsbeilage beachten.
